- Beneficiile consumului de fructe
- Inscrieri gratuite pentru centrele medicale naturiste
- Eugen Giurgiu - omul care a descoperit si promovat tratamentele naturiste
- O clasificare a terapiilor alternative
- Cum actioneaza remediile homeopate
- Cum actioneaza impreuna Feng Shui, cristaloterapia si cromoterapia
- Ce este medicina alternativa si complementara?

Index tratamente naturiste A .. Z
Index afectiuni A .. Z
Insomnie
Insomnia este o afectiune legata de somn, care impiedica desfasurarea unui somn normal ca durata si calitate, astfel incat organismul nu are suficient timp pentru a se recupera. Ea antreneaza doua tipuri de simptome: noaptea, dificultatea de a adormi si trezirile nocturne ce fragmenteaza intervalul de odihna, iar ziua, instalarea unei stari neplacute cauzata de oboseala.
Simptomele insomniei
- dificultatea de a adormi
- treziri nocturne, cu imposibilitatea de a mai adormi
- trezire precoce, insotita de senzatia de a nu fi dormit suficient
- stare de oboseala in timpul zilei, insotita sau nu de nevoia de a dormi
- iritabilitate
Cauzele principale ale insomniei
- schimbarea rutinei determina o perturbare a ritualului de somn: o noapte la hotel, diferenta de fus orar
- alcoolul altereaza calitatea somnului: betia, ca fenomen izolat, determina un somn superficial si instabil, insa alcoolismul perturba ciclul somn-veghe in profunzime
- stresul, greutatile profesionale si familiale, o depresie (diagnosticata sau nu) sunt factori ce provoaca frecvent insomnie
- mersul la culcare intr-o stare de surescitare - fiind enervat, contrariat, ori la prea putin timp dupa lucrul la calculator sau privitul la televizor, ingreuneaza adormirea
- ingerarea unei cantitati prea mari de alimente sau a unor bauturi excitante (ceai, cafea, suc de fructe), fumatul excesiv sau administrarea unui medicament ce contine cortizon
- uneori cauze minore pot declansa episoade de insomnie: un zgomot mic, prea multa lumina, culorile prea vii din camera, temperatura prea ridicata, etc.
- excesul de activitate fizica sau intelectuala la sfarsitul zilei sau seara entreneaza o hiperstimulare a organismului si a mecanismului de veghe
- teama de a nu putea dormi declanseaza un stres care impiedica efectiv somnul. De multe ori, un asemenea cerc vicios poate sa apara dupa un eveniment dureros, un soc posttraumatic sau o interventie chirurgicala.
Cauze organice ale insomniei
Exista si cauze organice clare care determina insomnia:
- apneea de somn obstructiva (scurte opriri ale respiratiei in timpul noptii, cu mici episoade de trezire, adesea inconstiente, si o scadere a nivelului de oxigen in sange)
- sindromul picioarelor nelinistite (senzatii anormale in gambe, ce provoaca nevoia de a le misca, adormirea fiind astfel foarte dificila)
- anchiloza sau carceii in partea de jos a picioarelor - mai ales la diabetici si la persoanele insarcinate
- alte cauze medicale, precum durerile cronice, artrita, durerile de spate. La barbatii varstinici apare adenomul de prostrata care poate creste nevoia de urinare, intrerupand somnul, iar femeile se confrunta cu manifestarile menopauzei
- afectiuni si boli grave, precum cancerul, refluxul gastric, afectiuni ale tiroidei sau Alzheimer
- cresterea ingestiei de medicamente - antialgice, anticongestionante, antihistaminice, etc
Remedii naturiste impotriva insomniei
- extract fluid de passiflora, valeriana sau paducel - una sau doua lingurite inainte de culcare
- extract homeopat de nux vomica 9CH - 3 granule seara, timp de o luna
- extract homeopat de Ambra Grisea 9CH - 3 granule seara
Tratamente naturiste disponibile pentru Insomnie:
- Alimentatie sanatoasa
- Aromaterapie
- Fitoterapie
- Gemoterapie
- Homeopatie
- Presopunctura
- Shiatsu - Masaj japonez
Centre medicale unde puteti beneficia de tratamente naturiste pentru Insomnie
- Medical Link
Constanta, Str Fagetului, 138, bl ST7, A, jud. Constanta, Telefon: 0722 453 570 - Balneo Med
Ramnicu Valcea, Str. Carol I, nr. 17, jud. Valcea, Telefon: 0350.431.692 - Medicina Naturista - Apifitoterapie
Cluj-Napoca, str. Horea, nr. 12, ap. 3, Cluj-Napoca, jud. Cluj, Telefon: 0264 433268 - Centrul medical NORMED
Cluj-Napoca, str. Barsei, nr. 4, ap. 42, cartier Marasti, jud. Cluj, Telefon: 0264.410.861 - MEDICINE CONCEPT
Bucuresti, B-dul Pache Protopopescu nr.119, jud. Bucuresti, Sect2, Telefon: 021.252.35.35 - Patrik Med
Lugoj, Str.Bucegi nr.11, jud. Timis, Telefon: + 40 723 197 488 - HRIADA THERAPY
Brasov, STR. ZIZINULUI NR. 85, SC.A, AP.4, jud. Brasov, Telefon: 0744327606 - CENTRUL MEDICAL ELIM TECHIRGHIOL
Techirghiol, Str. Dr. Victor Climescu, nr. 34-40, jud. Constanta, Telefon: 0241 486030 - Cabinet medical Echinacea
Deva, Str. Dorobanti nr. 22 ap. 25, jud. Hunedoara, Telefon: 0254 219999 - Cabinet medical TRI-NIS
Iasi, Str. Vasile Lupu nr. 26-28 ( Clinica Sanoptic - demisol), jud. Iasi, Telefon: 0232.218112 - Cabinet Ambrosia
Drobeta-Turnu Severin, Bulevardul Tudor Vladimirescu 80A, jud. Mehedinti, Telefon: 0252/311.361 - HUMAN DIAGNOSTIC TARGU-MURES
Targu Mures, b.-dul 1 Decembrie 1918, nr. 232, ap. 1, jud. Mures, Telefon: 0726 679 879 - Aroma Armony
Caciulesti, Str. Principala nr. 235, jud. Neamt, Telefon: 0747 792701 - Centrul terapeutic Tenon - Natur
Suceava, Str. 22 Decembrie, nr. 7, jud. Suceava, Telefon: 0230-517.556 - Favisan
Timisoara, str. Nicolinţ, nr. 5, jud. Timis, Telefon: 0 0723 311 343 - Centru Medicina Naturista Dr. Maria Ciordas
Timisoara, st. Gheorghe Lazar nr. 29A, jud. Timis, Telefon: 0256-426.431 - CHIROMEDICA Heath & Wellness Center
Cluj-Napoca, Oltului Nr. 47, jud. Cluj, Telefon: 0771 024 163 - Cabinet nutritie si biorezonanta Cluj - Coralia Capusan
Cluj-Napoca, , jud. Cluj, Telefon: 0751-404055
Distribuiti aceasta pagina!
Centre medicale naturiste din tara
Brasov, Brasov
Tel: 0743 26 99 88

Ramnicu Valcea, Valcea
Tel: 0350.431.692
0758.287.242

Cluj-Napoca, Cluj
Tel: 0264 433268
0728 026489; 0753 325379

Cluj-Napoca, Cluj
Tel: 0264.410.861

Cluj-Napoca, Cluj
Tel: 0744 900908
0757 093093

Timisoara, Timis
Tel: 0723.34.76.54
0746.34.76.54

Brasov, Brasov
Tel: 0040 751 04 00 01

Constanta, Constanta
Tel: 0722 453 570
0722 777 864

Lugoj, Timis
Tel: + 40 723 197 488
