Despre Sofrologie
Sofrologia este o metoda de relaxare care pune accent pe controlul respiratiei. Prin sofrologie se urmareste atenuarea unor tulburari de ordin psihologic si fizic. Principiul de actiune este acela conform caruia orice actiune pozitiva care este dirijata către corp sau minte duce la obtinerea unui efect pozitiv asupra fiintei în întregime.
A aparut in Spania in anii 1960 fiind pusa la punct de un doctor psihiatru columbian - Alfonso Caycedo. Acesta a luat anumite elemente din alte tehnici de terapie existente (yoga, hipnoza, training autogen) si le-a reunit sub forma care poarta acum numele de sofrologie. Termenul de sofrologie provine cin limba greaca (sos = armonie, phren = constiinta, logos = studiu / stiinta)
Pasul următor
Vrei să găsești un centru care oferă această terapie?
Directorul nostru conectează terapiile cu centrele naturiste care le oferă, astfel încât să poți trece mai ușor de la documentare la alegerea unei opțiuni reale.